Мирненська громада
Херсонська область, Скадовський район

 Як виховати стійкість у воєнний час: 10 порад батькам та вчителям

Дата: 30.04.2024 13:32
Кількість переглядів: 94

Фото без опису


Дорослі можуть задаватися питанням, як навчити свою дитину виходити за межі страхів, які приносить час війни. І так само як дитина вчиться читати та писати, вона може навчитися навичок стійкості – здатності добре адаптуватися до різних джерел негативного стресу.

 Ось кілька порад, як виховати стійкість у воєнний час, для батьків та вчителів:

  •  ГОВОРІТЬ З ДИТИНОЮ. Якщо у дітей виникають запитання, відповідайте на них чесно, але просто та впевнено. Запитайте їх, що, на їхню думку, відбувається, і послухайте відповіді. Не ігноруйте їхні почуття, будьте готові відповісти, що це нормально – боятися;
  •  СТВОРІТЬ ЕМОЦІЙНО БЕЗПЕЧНИЙ ПРОСТІР ДЛЯ ДИТИНИ. Проводьте більше часу зі своєю дитиною;
  •  ОБМЕЖТЕ КІЛЬКІСТЬ НОВИН, ЯКІ ДИТИНА ДИВИТЬСЯ. Вам не потрібно приховувати те, що відбувається в країні від дітей, але й не піддавайте їх постійним картинкам трагедій. Приберіть журнали та газети, які мають страшні обкладинки, обмежте перегляд новин в соцмережах і по телевізору;
  •  УСВІДОМТЕ, ЩО СТРЕСИ ВІЙНИ ПОСИЛЮЮТЬ ПОВСЯКДЕННІ. Діти можуть реагувати більш емоційно на те, що зазвичай не дратує їх. Дайте дитині зрозуміти, що він/вона старається якнайкраще;
  •  СКЛАДІТЬ ДЛЯ ДИТИНИ ПОРЯДОК ДНЯ ТА ДОТРИМУЙТЕСЬ ЙОГО. Дітей заспокоюють звичайні розклади;
  •  ПОДБАЙТЕ ПРО СЕБЕ. Це допоможе вам мати більше терпіння та креативності, а також піклуватися про дитину, коли вона прийде за відчуттям безпеки до вас;
     
  •  ПОВТОРЮЙТЕ ДІТЯМ, ЩО З НИМИ ВСЕ БУДЕ ДОБРЕ. Запевніть їх, що вони будуть захищені;
  •  СПОСТЕРІГАЙТЕ ЗА ОЗНАКАМИ СТРАХУ ТА ТРИВОГИ, які вони часто не можуть передати словами. Заохочуйте дитину писати історії або малювати картинки, які показують відчуття, якщо вона не може передати їх словами;
  •  ЗВЕРТАЙТЕСЯ ЗА ДОПОМОГОЮ ДО ДИТИНИ У ДРІБНИХ ЗАДАЧАХ. Переконайтеся, що дитина знає, як її дії сприяють гаразду всієї родини. Якщо дитина знає, що у неї є роль і що вона може допомогти, вона буде відчувати себе більш впевненою;
  •  ОПИСУЙТЕ ДИТИНІ ПОЗИТИВНІ ПЕРСПЕКТИВИ МАЙБУТНЬОГО. Поясніть дитині, що війни закінчуються. Коли ви говорите про погані часи, переконайтеся, що ви згадуєте і про хороші часи в майбутньому.


 Підготовлено за матеріалами Institute of Cognitive Modeling.


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій

Зареєструватись можна буде лише після того, як громада підключить на сайт систему електронної ідентифікації. Наразі очікуємо підключення до ID.gov.ua. Вибачте за тимчасові незручності

Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь