На думці – подкаст від наших партнерів UNICEF про ментальне здоров'я.
Стрес, тривога, сум… Ми всі іноді стикаємося з цими непростими почуттями. Але що робити, коли вони починають домінувати? В цьому подкасті ви знайдете підтримку, яку іноді так складно отримати. Кожен епізод – це поради від спеціалістів та спеціалісток із ментального здоров'я, які допоможуть вам розпізнати свої емоції, знайти баланс і впоратися зі складними моментами.
Дізнайтеся про інструменти, які можуть допомогти підтримати ваше психічне здоров'я.
Слухайте подкаст On My Mind, створений для молоді: https://open.spotify.com/show/5xo4td9Gx5dC5yQaXqGqfU
А якщо ви відчуваєте потребу поговорити та отримати підтримку психолога чи психологині – звертайтеся до нас на Національну гарячу лінію для дітей та молоді:
116 111
0 800 500 225
Telegram: https://t.me/CHL116111
Instragram: https://www.instagram.com/childhotline_ua?igsh=MTV1cDZndHh4bmY0MQ==
Facebook: https://www.facebook.com/childhotline.ukraine
Національна гаряча лінія для дітей та молоді
